Силовые и тренировки на похудение
ДЖАМПИНГ
Такой вид фитнеса решает проблему с лишним весом быстрее, чем силовой тренинг. Джампинг предотвращает плоскостопие, укрепляет коленные и голеностопные суставы, а также мышцы кора, отвечающие за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Благодаря амортизирующему эффекту батута понижается вероятность травмироваться в ходе тренировки. Прыжки на батуте тренируют вестибулярный аппарат, улучшают координацию движений.
Запишись
сейчас
на бесплатный
гостевой визит:
сейчас
на бесплатный
гостевой визит:
ФИТНЕС СИТИ - создан для Вашего здоровья!