Оздоровительные тренировки

Задумывались ли вы, почему многие успешные люди обращаются к йоге?
Потому что все внешние изменения тесно связанны с внутренними!
Йога это один из таких инструментов, который многократно повысит качество вашей жизни, воздействия на ваше тело и внутреннее состояние

Естественная растяжка, которая улучшает эластичность связок, и подвижность суставов. Развивает гибкость, выпрямляет осанку. Оздоровление позвоночника в мини группе. Цель занятий - устранить боль и дискомфорт в позвоночнике. Регулярные тренировки позволят эффективно справиться с существующей патологией, предотвратить прогрессирование болезни позвоночника и суставов, растянуть позвоночник и укрепить мышечный корсет всего тела.

Это не стандартная тренировка по растяжке, это «два в одном» — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специального дополнительного оборудования: массажные ролы и мячики разных размеров и с различной поверхностью.

Функционально-силовая тренировка для любого уровня подготовки. Вас ждут динамика и ритм, гибкая система нагрузки, проработка различных групп мышц в движении с большой амплитудой - и, как следствие, развитие навыка управления телом и прекрасное самочувствие.