ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Стоимость персональной тренировки — 350р. (не считая вход в зал)

Индивидуальные тренировки в тренажерном зале – система занятий, которая проводятся под руководством КВАЛИФИЦИРОВАННОГО тренера. В ходе тренировок инструктор ПОДБИРАЕТ НАГРУЗКУ И УПРАЖНЕНИЯ с учетом пожеланий клиента, а так же его физических особенностей и психологического состояния во время занятий.

В настоящее время персональные тренировки очень популярны особенно СРЕДИ НАЧИНАЮЩИХ.

Персональный тренер не только составит индивидуальную систему занятий, но и будет контролировать как технику выполнения упражнений, так и нагрузку в ходе тренировок. Благодаря этому Вы сможете получить максимальный эффект в минимальный срок.

3

персональные тренировки

+

программа занятий(по результатам тренировок)

= 1500

руб.

Персональный тренер:

  • познакомит Вас с правилами ПОЛЬЗОВАНИЯ тренажеров
  • научит безопасной технике выполнения базовых упражнений
  • поставит технику выполнения упражнений, учитывая все ваши физические возможности
  • Вместе с Вами за 3 занятия определяет наиболее важные для Вас цели (будь то снижение веса, повышение выносливости, наращивание мускулатуры и др.)

Только после 3-Х ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК ИНСТРУКТОР СМОЖЕТ СОСТАВИТЬ НАИБОЛЕЕ ПОДХОДЯЩУЮ ДЛЯ ВАС ПРОГРАММУ, по которой Вы уже самостоятельно сможете заниматься.